Morei no Japão por muitos anos, mas só depois compreendi melhor o que o Shinrin-yoku propõe. Neste artigo, conto como o banho de floresta mudou minha maneira de caminhar entre árvores, explico sua origem, o que as pesquisas realmente sugerem e como adaptar essa ideia à realidade brasileira sem transformá-la em promessa de cura.
